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Quels sont les bienfaits du sexe pour la santé ?

par Août 7, 2021conseils

 

Pour la plupart, le sexe permet tout simplement de prendre du plaisir. Toutefois, faire l’amour a des bienfaits pour la santé. Découvrez donc dans cet article les bienfaits de cette pratique pour la santé.

Le bien-être et une bonne santé

Le sexe est important, car il permet un bien-être mental. Il contribue grandement à la bonne santé physique. Cela est possible grâce aux hormones sécrétées durant le rapport sexuel. Lorsque vous avez une sexualité épanouie, votre confiance en vous est améliorée. Le fait de donner du plaisir à votre partenaire vous permet d’être heureux. Par ailleurs, le sexe permet d’avoir une meilleure santé. En ayant une activité sexuelle régulière, vous pourrez maintenir votre forme.

Si vous avez envie de perdre du poids, vous pouvez faire l’amour très souvent. Quelques minutes de sexe permettent de brûler jusqu’à 40 calories. Il s’agit d’une solution qui peut se révéler bénéfique, car il permettra de libérer les toxines. Grâce à l’endorphine sécrétée durant l’acte, vous pourrez profiter d’une sensation de relâchement physique.

 

Limiter les risques de cancer

Si vous ne le saviez pas, sachez que le sexe permet de limiter le risque de cancer. Pour cela, il faut avoir des relations sexuelles fréquentes. Lorsque l’activité physique est régulière, le risque d’être atteint par le cancer de prostate est diminué. En outre, le sexe a aussi des avantages sur le cœur. Il permet son bon fonctionnement. Faire l’amour est utile pour le maintien d’une bonne pression artérielle et la stimulation du système cardiovasculaire. Le rythme cardiaque augmente pour une meilleure circulation du sang.

Lutte contre la migraine et le stress

Les hormones libérées pendant l’acte sexuel et l’orgasme surtout permettent de lutter contre la migraine. Elles permettent de diminuer la douleur. Par ailleurs, les rapports sexuels permettent de réduire le stress. En effet, la sérotonine est une hormone libérée durant le rapport sexuel. C’est elle qui permet de réduire l’angoisse ou encore le stress.

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